【第2・4火曜開催】腰掛タップダンス
運動不足によるフレイル予防に

元宝塚歌劇団所属の講師によるタップダンス教室。座ったまま行うため転倒の心配もなく安心です。腹筋から足首まで下半身全体の筋肉を鍛えられ、上半身の振り付けをプラスすると、さらに運動効果アップ。音楽に合わせて楽しくステップを踏みましょう。

開催日	2023年12月12日（火）、12月26日（火）
時間	①11：00～12：00 ②14：00～15：00 ◎②は、教室の後にケーキセットをお楽しみください。
料金	各回 1名様 ¥2,400
会場	3F 宴会場
その他	〈持ち物〉靴下（あればタップダンスシューズ） ※動きやすい服装でお越しください。〈講師〉鷹悠貴