【第1・3木曜開催】はじめて体幹トレーニング
柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高めていき、体幹バランスを整えます。インナーマッスルの強化や怪我の予防、ロコモ・メタボ予防・改善に効果的なクラスです。
| 開催日 | 2023年12月7日（木）、12月21日（木） |
|---|---|
| 時間 | 15：00〜16：00 |
| 料金 | 1名様 ¥2,100 |
| 人数 | 8名様限定 |
| 会場 | 3F 宴会場 |
| その他 |
〈持ち物〉 大きめのバスタオル・動きやすい服装でお越しください。 （着替えスペースも用意しております。） 〈講師〉 アゴーラ大阪守口スポーツクラブ Vivo インストラクター |
※料金には、消費税が含まれております。
※休講の場合がございます。事前にお問い合わせをお願いします。
※写真はイメージです。
＜お問い合わせ・ご予約＞
TEL：06-6994-1118（宴会営業予約）
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