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カルチャー教室

初めて体幹トレーニング
<第1・3木曜>

10/6・20、11/3・17、12/1・15

柔軟性・安定性・バランス・連動性の4つの能力を高めていき、体幹バランスを整えます。

インナーマッスルの強化や怪我の予防、ロコモ・メタボ予防・改善に効果的なクラスです。

 

※限定8名様

※休講の場合がございます。事前にお問い合わせをお願いします。

開催日

10/6・20、11/3・17、12/1・15

曜日

第1・3木曜日

時間

15:00 ~ 16:00

会場

3F 宴会場

講師

アゴーラ大阪守口スポーツクラブ Vivo インストラクター

料金

¥2,100

持ち物

大きめのバスタオル・動きやすい服装でお越しください。(着替えスペースも用意しております。)
※料金には、消費税が含まれております。※写真はイメージです。

ご予約・お問合せ

TEL: 06-6994-1118 ( 9:00 ~ 18:00 )
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